专家手记

   识文网   2021-01-03 00:00:00

  遨游辅食世界的健康宝贝
  添加辅食是宝宝健康成长过程中的大事件,遨游在辅食世界里,对宝宝而言,是一种全新的尝试,不仅可获得更多的营养,更能刺激牙齿、口腔发育,训练咀嚼及吞咽功能,助力成就健康宝宝。
  辅食世界,洋洋大观,如何选择和添加呢下面就让我们走进宝宝的辅食世界去寻找答案吧。
  1、辅食添加初期该怎么选辅食呢
  纯母乳喂养的宝宝可以6个月左右开始添加辅食,奶粉喂养或混合喂养的宝宝可适当提前,但不能早于4个月的月龄。过早添加辅食,容易给宝宝的肠胃造成负担,而过晚添加,就会错过宝宝味觉发育的敏感时期,造成日后添加辅食的困难。
  大米是谷类中最不容易引起过敏的食物,易于消化吸收,而婴儿营养米粉是一种根据婴儿生长发育的营养需要而研制的以大米为主要原料的婴儿断奶期补充食品,是宝宝辅食添加初期的首选。第一次喂宝宝吃米粉的时候,为防止造成宝宝肠胃不适,最好是先食用原味的。随着宝宝肠胃各方面的功能发育完善,可以适应更多营养素,这时可以适当地给宝宝添加含有水果、蔬菜、益生元、铁、钙等元素的米粉。多样化的食物对宝宝肠胃和味蕾发育是非常有必要的。
  2、添加辅食培养宝宝哪些能力呢
  吮吸是宝宝获取食物最熟练的方式,但半流质辅食不能靠吮吸获取。刚开始宝宝因为"伸舌反应"往往将食物用舌头往外顶,这时不要误判为宝宝拒绝辅食,其实宝宝在努力尝试新的食物,只要耐心的多尝试几次,帮助宝宝学会吞咽和咀嚼,能促进宝宝嘴部肌肉发育,这对宝宝日后发音、语言的发展,都是不可或缺的步骤。
  用勺子喂食,可以帮助宝宝逐步适应成人的饮食方式,也可增加训练宝宝自行进食的机会,促进手脑的协调性。宝宝的味觉在6个月时发育比较敏感,多元化的辅食能充分刺激宝宝味觉的发展,避免日后出现挑食、偏食的问题。
  3、辅食添加越多越好吗
  给宝宝添加辅食一定要遵循由单一到多样,由稀到稠,由少到多,由细到粗的原则。每添加一种新的辅食都需要3—7天的观察适应期,要特别留意宝宝的消化情况,出现问题及时调整。如果因为担心宝宝营养不够,什么辅食都喂一些,因为宝宝胃肠功能不完善,很多食物不耐受,可能会出现过敏、拉肚子等现象,混淆喂养还很难快速找出原因,区分过敏源。
  营养米粉连连看
  金奇仕营养米粉,优选泰国茉莉香米精制而成,富含多种天然矿物质和维生素,不添加色素、香精、防腐剂,以及食盐和蔗糖,是宝宝添加辅食的聪明之选。
  其中金奇仕纯香米粉,米香味纯,是初期添加辅食的首选;而果蔬口味的金奇仕天天米粉,合多种蔬菜和水果,帮助宝宝均衡营养;酸奶水果味的金奇仕滋畅米粉,特别添加益生元,可帮助维持宝宝肠道健康:香蕉口味的金奇仕晚安米粉,含清润菊花,并添加铁、钙元素,帮助宝宝香甜睡眠,利于夜间成长。


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